Pánico o crisis de angustia
Presión y/o dolor en el pecho, dificultad respiratoria, palpitaciones, vista nublada, mareo, temblores o sensación de hormigueo. Estas sensaciones suelen ir acompañadas de la creencia de que algo peligroso nos está ocurriendo. Esta es una respuesta súbita de ansiedad. Aparece siempre de forma muy intensa. A veces puede aparecer durante el sueño y nos despertamos con sensación de terror, como si nos faltase el aire y nos fuésemos a asfixiar. En psicoterapia te enseñamos a comprender esta respuesta súbita de tu organismo y a gestionarla. También te enseñamos a perder el miedo que te causa anticipar que te va a suceder nuevamente. No mantengas este problema en tu vida. Si lo haces, cada vez se repetirá más veces y el miedo a que vuelva a suceder dominará tus días.
Si necesitas ayuda búscala y déjate ayudar. No te avergüences de lo que te ocurre. Lo que te sucede a ti le puede suceder a cualquiera.
El pánico no es malo, pero sí un poco desagradable y asustador.
Cuando tienes una crisis de pánico o angustia, no estás en peligro de vida si tu salud es normal, pero estás pasando un mal rato con sensaciones realmente muy desagradables y difíciles de gestionar.
¡Llámanos!
Cuanto antes inicies una terapia adecuada, más fácil y rápido resolverás tu problema.